Nordic walking do 67 km od Wodzisławia Śląskiego. Urokliwe trasy na weekend 1 - 2 czerwca

Wspólnie z Traseo wybraliśmy 3 ścieżki nordic walking w odległości do 67 km od Wodzisławia Śląskiego. Zobacz, czy ścieżka polecana przez innych użytkowników Traseo nadaje się również dla Ciebie.

Przed drogą sprawdź prognozę pogody dla Wodzisławia Śląskiego.

W sobotę 1 czerwca według prognozy pogody ma być 21°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 80%. W niedzielę 2 czerwca zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 20°C w najcieplejszym momencie dnia. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 95%.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Pętelka po polach

• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 8,14 km
• Czas trwania marszu: 56 min.
• Przewyższenia: 36 m
• Suma podejść: 550 m
• Suma zejść: 541 m

Marek79 poleca trasę uprawiającym nordic walking z Wodzisławia Śląskiego

Lajtowa przebieżka po polach Siemianowic i Dąbrówki Wielkiej.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: rzeka Ruda

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 6,44 km
• Czas trwania marszu: 1 godz. i 50 min.
• Przewyższenia: 30 m
• Suma podejść: 267 m
• Suma zejść: 273 m

Amatorom nordic walking z Wodzisławia Śląskiego trasę poleca Kubulo

Piesza wycieczka wzdłuż rzeki Rudy.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Dolina Trzech Stawów w sobotnie popołudnie

• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 7,27 km
• Czas trwania marszu: 1 godz. i 51 min.
• Przewyższenia: 43 m
• Suma podejść: 511 m
• Suma zejść: 506 m

Sztorm poleca trasę mieszkańcom Wodzisławia Śląskiego

Trasa w większości asfaltowa.
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking jest coraz chętniej wybierany przez różne grupy wiekowe. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking to prosty trening z wykorzystaniem specjalnych kijków. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

• z włókna szklanego
• aluminiowe
• z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.