Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Na co: elastyczność i wytrzymałość mięśni oczu...
fot. Pixabay.com

10 prostych ćwiczeń dla pracowników biurowych. Zobacz, jak o siebie zadbać

#2 ćwiczenie oczu

Na co: elastyczność i wytrzymałość mięśni oczu

To ćwiczenie zaleca się szczególnie osobom, które mają problemy z ostrością widzenia. Spuszczamy wzrok tak, aby widzieć swoje palce stóp, a następnie przenosimy wzrok na przedmiot oddalony od nas o 5-10 metrów.

Źródło: Katarzyna Dwornik, „Zdrowy dom”

Zobacz również

Kandydat na prezydenta Suwałk bez tajemnic. Poznaj Jacka Juszkiewicza

Kandydat na prezydenta Suwałk bez tajemnic. Poznaj Jacka Juszkiewicza

Pierwsze w Polsce! Rusza Venture Studio UZ. Tu pomysły zamienią się w biznes

Pierwsze w Polsce! Rusza Venture Studio UZ. Tu pomysły zamienią się w biznes

Polecamy

Kalisz: 91-letnia kobieta ofiarą oszustów. Wyrzuciła oszczędności przez okno...

Kalisz: 91-letnia kobieta ofiarą oszustów. Wyrzuciła oszczędności przez okno...

Poznaj kandydatów na burmistrzów i wójtów w powiecie grodziskim

Poznaj kandydatów na burmistrzów i wójtów w powiecie grodziskim

Czołowe zderzenie samochodów osobowych w powiecie człuchowskim

Czołowe zderzenie samochodów osobowych w powiecie człuchowskim