2 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie...

Poprzednie Następne

Jak dbać o mózg? Poznaj 7 prostych sposobów na codzienne dbanie o umysł

Ćwicz uważność

Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne, fizyczne oraz na mózg. Regularna medytacja, praktyka uważności (mindfulness), skupienie uwagi na tylko jednej czynności dobrze wpływają na nasz dobrostan.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

NOWE
Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Bitwa Wyrska.17. bój o Gostyń i piknik forteczny

NOWE
Bitwa Wyrska.17. bój o Gostyń i piknik forteczny

Co za błąd Kamila Grabary! To może kosztować Polaka tytuł [WIDEO]

Co za błąd Kamila Grabary! To może kosztować Polaka tytuł [WIDEO]

Mieszkańcy Pińczowa stracili spore pieniądze. Policja apeluje o ostrożność

NOWE
Mieszkańcy Pińczowa stracili spore pieniądze. Policja apeluje o ostrożność

Nowa inwestycja Grupy Mlekovita otwarta. Zobacz zdjęcia!

Nowa inwestycja Grupy Mlekovita otwarta. Zobacz zdjęcia!

1,2 mld zł na wsparcie dla firm z branży hotelarskiej, gastronomicznej i turystycznej

NOWE
1,2 mld zł na wsparcie dla firm z branży hotelarskiej, gastronomicznej i turystycznej

Kierowanie pojazdem pod wpływem alkoholu - przestroga dla kierowców

NOWE
Kierowanie pojazdem pod wpływem alkoholu - przestroga dla kierowców

Zawody wędkarskie w Zatorze na zbiorniku "Tęczak". Wędkarze złowili taaakie ryby!

NOWE
Zawody wędkarskie w Zatorze na zbiorniku "Tęczak". Wędkarze złowili taaakie ryby!

Zawody wędkarskie w Zatorze na zbiorniku "Tęczak". Wędkarze złowili taaakie ryby!

NOWE
Zawody wędkarskie w Zatorze na zbiorniku "Tęczak". Wędkarze złowili taaakie ryby!

Polecamy

Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody

Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody

Rozpoczęły się zapisy na Poland Business Run 2024. Ilość miejsc jest ograniczona

Rozpoczęły się zapisy na Poland Business Run 2024. Ilość miejsc jest ograniczona

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Lecisz do Włoch? Odwiedź Monte Cassino. W tym roku szczególnie warto tam być

Lecisz do Włoch? Odwiedź Monte Cassino. W tym roku szczególnie warto tam być

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

„Królowa wędlin” z „Sanatorium Miłości” dorobiła się fortuny. Czym się zajmowała?

„Królowa wędlin” z „Sanatorium Miłości” dorobiła się fortuny. Czym się zajmowała?

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki

Uczulenie na truskawki zauważysz na skórze i na... języku. Tak je rozpoznasz

Uczulenie na truskawki zauważysz na skórze i na... języku. Tak je rozpoznasz