Kliknij w przycisk "zobacz galerię" i przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE
Morsy z powiatów oświęcimskiego i wadowickiego wykorzystują świetną pogodę
Morsowanie to kąpiel w zimnej lub lodowatej wodzie (poniżej 12 stopni Celsjusza, często nawet poniżej 4 stopni), najczęściej na wolnym powietrzu, w morzu, jeziorze czy rzece, najlepiej w przeręblu.
I ostatnie dni takie warunki właśnie panują, co cieszy morsy w Małopolsce zachodniej, w tym w powiatach oświęcimskim i wadowickim.
Część jak Morsy z Doliny Karpia poszukuje nowych miejsc. I tak można było zobaczyć ich ostatnio na na jednym z łowisk, gdzie zażywali kąpieli w przeręblu, a także w Holiday Park w Zatorze.
Według morsów, zimna woda wpływa hartująco na organizm, a regularne morsowanie pozwala w dużej mierze uodpornić ciało na zimno.
Poprawia też ogólną odporność, parametry krwi i krążenie, polepsza ukrwienie skóry, odstresowane.
Korzyści z morsowania:
- - poprawa wydolności fizycznej,
- - hartowanie ciała i zwiększenie tolerancji zimna,
- - przyspieszenie regeneracji po wysiłku,
- - możliwa poprawa pewnych parametrów krwi, np. wzrost stężenia hemoglobiny,
- - poprawa samopoczucia.
Wymienione korzyści zdrowotne związane z morsowaniem nie zostały jednak dobrze udokumentowane w badaniach naukowych.
Zwolennicy morsowania dodają do tego relacje z ludźmi, pozytywne emocje, wyrzut hormonów szczęścia i mnóstwo radości. Dzięki zimnym kąpielom – wbrew pozorom – ciało się relaksuje, dzięki czemu lepiej śpimy i jesteśmy wypoczęci.
Bądź na bieżąco i obserwuj
- Zabytkowa Kopalnia Węgla Jawiszowice to niezwykły projekt. Będzie jak podróż w czasie
- Kalendarz z mieszkańcami Oświęcimia i ziemi oświęcimskiej na niezwykłych zdjęciach
- Eryk Goczał i jego team takimi samochodami chcą zwyciężyć Rajd Dakar 2024
- KIBICE. Re-Plast Unia Oświęcim – GKS Tychy. Była zabawa. DUŻO ZDJĘĆ
- W Oświęcimiu Orszakiem Trzech Króli podtrzymali tradycję kolędowania. WIDEO, ZDJĘCIA
- Tak minął rok 2023 w Oświęcimiu i powiecie oświęcimskim
Reklamy "na celebrytę" - Pismak przeciwko oszustom
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?