Problem ciężkich plecaków. Czy wiesz jak dbać o kręgosłup swojego dziecka?

Ewa Zwolak
Czy wiesz co, możesz zrobić, by zadbać o kręgosłup swojego dziecka? Zobacz porady, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Czy wiesz co, możesz zrobić, by zadbać o kręgosłup swojego dziecka? Zobacz porady, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. 123rf.com
Udostępnij:
Zbyt ciężkie plecaki to problem, o którym mówi się w Polsce od wielu lat, ale robi się w nim niewiele. Tymczasem dotyczy on ponad 3/4 uczniów szkół podstawowych. Radzimy, co można zrobić, by plecaki uczniów były lżejsze.

Uczniowski plecak, wraz z zeszytami, podręcznikami i przyborami szkolnymi oraz drugim śniadaniem nie powinien ważyć więcej niż 10 procent masy ciała dziecka. Tego zdania są specjaliści Amerykańskiej Akademii Pediatrii i rodzimej Państwowej Inspekcji Sanitarnej. Tak powinno być w teorii, a jak jest w praktyce?

Według badań masa plecaka dziecka w wieku wczesnoszkolnym wynosi aż 5–6 kg, a starszych dzieci – nawet 10 kg! Zapewne nikomu nie trzeba przypominać, że przepełniony tornister nadmiernie obciąża kręgosłup dziecka, a także przyczynia się do rozwoju poważnych wad postawy. Zobacz, jak można zmniejszyć ten ciężar.

Nowe obostrzenia od 1 grudnia

Wideo

Materiał oryginalny: Problem ciężkich plecaków. Czy wiesz jak dbać o kręgosłup swojego dziecka? - Strona Zdrowia

Komentarze 5

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

M
Marikaka

Plecaki są zdecydowanie za ciężki, ale to nie jest znany temat od dziś. Szkołę skończyłam ładnych parę lat temu, a też nabawiłam się wad postawy przez za ciężki plecak. Na szczęście ostatnio trafiłam na świetnego człowieka https://adrianbugno.pl/korekcja-wad-postawy/ , który dobrał mi odpowiednie ćwiczenia, dzięki którym udało mi się wszystko skorygować.

r
rodzic
Od tego roku szkolnego weszły szafki dla każdego dziecka.Problem jest taki że jak wszystkie dzieci na każdej przerwie idą odłożyć ksiązki i zabrać inne na kolejny przedmiot to jest straszny tłok i dzieci się denerwują i marnują całą przerwę na wymanę książek.A gdzie odpoczynek,relaks?Dlatego mój syn stwierdził po pierwszym tygodniu że te szafki to niewypał i on nie będzie każdej przerwy marnował i się denerwował.
G
Gość
Według mnie to w szkołach powinny być szafki zrobione dla każdego ucznia aby mógł zostawiać tam książki, które nie są mu potrzebne danego dnia do nauki, a nie dźwigać takie ciężkie plecaki, potem dzieci mają problemy z kręgosłupem.
J
Ja
Jaki hipermarket jak PiS da mamie to potem i jemu Da to po kij się uczyć
H
Hfij
A po h....te książki nosić , zostawić w szkole , podobnie z zeszytami , a po drugie to po co mają się uczysz skoro i tak skończą w hipermarkecie..
Dodaj ogłoszenie