MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
10 z 19
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zaburzenia rytmu dobowego mają dobitny wpływ na częstszy...
fot. masterwilu/123RF

To już blisko! Zmiana czasu nie taka pozytywna, zobacz wpływ na zdrowie. Tych dolegliwości spodziewaj się po cofnięciu wskazówek zegara

Depresja przy zmianach czasu

Zaburzenia rytmu dobowego mają dobitny wpływ na częstszy rozwoju depresji. Związana z nimi deprywacja snu utrudnia logiczne rozumowanie i pozytywne myślenie, zmniejsza kontrolę nad negatywnymi emocjami i impulsami, zmniejsza tendencję do empatii, ogranicza chęć rozwiązywania problemów, obniża samoocenę, zwiększa pragnienie otrzymania natychmiastowej gratyfikacji (przez co wolimy np. zjeść tort i o kalorie martwić się późnej) i pogarsza sam nastrój.

Zobacz również

Przegląd tygodnia od 9.06 w Kórniku

NOWE
Przegląd tygodnia od 9.06 w Kórniku

Tygodniowy przegląd prasy w Lidzbarku, (9.06-15.06.2024)

NOWE
Tygodniowy przegląd prasy w Lidzbarku, (9.06-15.06.2024)

Polecamy

Leciutki suflet czekoladowy. Upiecz luksusowy deser na rodzinne spotkanie

HIT DNIA
Leciutki suflet czekoladowy. Upiecz luksusowy deser na rodzinne spotkanie

Uwaga na te reklamy w Google – to oszustwo. Nie klikaj!

Uwaga na te reklamy w Google – to oszustwo. Nie klikaj!

Trwa największa kobieca konferencja IT w Europie. Tych spotkań nie można ominąć!

Trwa największa kobieca konferencja IT w Europie. Tych spotkań nie można ominąć!