Uprawiaj seks na zdrowie! Wzmocni odporność, złagodzi ból i obniży ciśnienie. Poznaj 10 powodów, by regularnie oddawać się igraszkom w łóżku

Seks zmniejsza apetyt

Pod wpływem podniecenia i orgazmu w organizmie zwiększa się wydzielanie neuroprzekaźników związanych z odczuwaniem przyjemności, w tym oksytocyny nazywanej „hormonem bliskości”, która bierze też udział w regulacji sytości. Jak czytamy w „Nature Reviews of Endocrinology”, podniesiony poziom tego związku przekłada się bezpośrednio na zmniejszenie spożycia kalorii.

W badaniach efekt ten dotyczył zwłaszcza deseru po obiedzie, przy czym u mężczyzn częściej przekładał się na zmniejszenie konsumpcji tłuszczu. O ile działanie oksytocyny nie trwa długo, regularne współżycie jest w stanie je wydłużyć i przyczynić się do lepszej kontroli apetytu.