Joga w parku na świeżym powietrzu? Dlaczego nie! Od maja w każdą bezdeszczową sobotę o godzinie 20:30 wszyscy chętni będą mogli przyjść do żywieckiego parku i "powyginać śmiało ciało". Bezpłatne zajęcia jogi przeznaczone są dla wszystkich, bez względu na wiek i poziom sprawności. – Joga to świetne zajęcia dla ciała i dla psychiki. Można poprawić swoją sprawność fizyczną - każde ćwiczenie ma różne stopnie zaawansowania i bez problemu każdy sobie poradzi - informuje Ewelina Cienkus, od której dowiedzieliśmy się o akcji i dodaje, że poprzez naukę prawidłowego oddychania, rozluźniania mięśni i świadomego ćwiczenia - joga zapewnia odprężenie psychiczne.
Do udziału w zajęciach potrzebne są wyłącznie chęci. Trzeba też ubrać się na sportowo (dres, lekkie buty) i ewentualnie wziąć swoją karimatę, choć nie jest to wymagano, bo organizatorzy mogą karimaty pożyczyć.
Świątek w finale turnieju w Rzymie!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
