1 z 5
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w planku z dyskami poślizgowymi
Plank to ćwiczenie na szczupły brzuch i silne ciało, a ze ślizgaczami jest jeszcze skuteczniejsze.
![Pielęgniarki i położne świętowały w Ostrowcu Świętokrzyskim. Były nagrody [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/51/bc/664098fed1353_o_xsmall.jpg)
![Idealna pogoda na wycieczkę do Mielna i wizytę na przystani rybackiej [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/a0/66409839d27cb_o_xsmall.jpg)
