
Bezglutenowe placki kukurydziane, czyli pomysł na pyszne śniadanie lub przekąskę do pracy. Sprawdź prosty przepis
Wszyscy znamy placki ziemniaczane. Jeśli jednak szukasz jakiejś odmiany, to mamy dla Ciebie prawdziwy hit – bezglutenowe Placki ziemniaczane znają chyba...

Międzynarodowy Dzień Bez Diety. Czym jest cheat day i co jeść tego dnia?
6 maja przypada w kalendarzu Międzynarodowy Dzień Bez Diety. Zadaniem tego dnia jest przypomnienie o akceptacji własnego ciała i niepatrzenie tylko na rozmiar...

Jadłeś złoto Inków? Dodaj je do sałatki, a nie pożałujesz. Przepis na zdrową i pyszną sałatkę z komosą ryżową
Uprawiana od tysięcy lat komosa ryżowa (quinoa) ze względu na swoje nieocenione właściwości zdrowotne nazywana jest złotem Inków. Produkt ten staje się coraz...

Zdrowa sałatka z kaszą orkiszową. Błyskawiczny przepis na pyszny i lekki obiad bez mięsa lub przekąskę
Sałatka z kaszą jest pyszna, zdrowa i pożywna. Mamy dla Ciebie przepis na szybką do zrobienia sałatkę z kaszą orkiszową z sosem na bazie oliwy z oliwek. To...

Chrupiący kurczak w panierce jak z KFC. Najlepszy przepis na popularną przekąskę z kurczaka. Zdrowsza wersja
Kawałki kurczaka w panierce to popularny przysmak dostępny w wielu fast foodach. Zwykle nie jest zbyt zdrowy, bo smażony na głębokim tłuszczu. Możesz go jednak...

Najlepsze paszteciki z mięsem: przepis zero waste, czyli co zrobić z mięsa z rosołu. Te drożdżowe paszteciki cię zachwycą
Nie wiesz, co zrobić z mięsa z rosołu? Wypróbuj nasz przepis na drożdżowe paszteciki z mięsem. To przysmak nawiązujący do bardzo popularnego obecnie trendu...

Chipsy to niezdrowa i bardzo szkodliwa przekąska. Sprawdź, jaki wpływ mają na twoje zdrowie. Poznaj nasze smaczne przepisy na zdrowe chipsy
Chipsy to kaloryczna przekąska, która jest źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych, soli oraz glutaminianu sodu. Częste spożywanie tego produktu może zwiększać...

Dieta cukrzycowa o niskim indeksie glikemicznym. Przepisy na przekąski z owocami. Porady psychodietetyczki
Dieta z niskim indeksem glikemicznym jest rekomendowana m.in. dla cukrzyków, ale nie tylko. Również dla tych, którzy po prostu wybierają posiłki z niską...

Kajmak i orzechy. Przepis na pyszne, domowe batoniki. Podpowiadamy, jak zrobić domowy kajmak
Batoniki z kajmakiem i orzechami to prosty pomysł na szybką i łatwą w wykonaniu przekąskę. Są bardzo słodkie i z pewnością zasmakują wielbicielom karmelowych...

Dzień popcornu 2022. Skąd pochodzi słynna przekąska i jaka kukurydza sprawdzi się na popcorn?
Dzień Popcornu 2022 - według kalendarza świąt nietypowych - przypada 19 stycznia. Ta popularna, najczęściej słona przekąska towarzyszy nam na co dzień,...

Ciągle masz ochotę na słone produkty? To nie tylko zachcianka, ale objaw poważnej choroby! Możesz mieć niedoczynność kory nadnerczy
Ochota na słone przekąski, ogórki kiszone czy sos sojowy wydaje się jedynie niewinną zachcianką. Jednak ciągła chęć podjadania czegoś słonego może być objawem...

Przekąski na kameralne spotkanie. Top 10 przepisów na smaczne i zdrowe przystawki na zimno
W tym roku, podobnie jak w zeszłym, wiele osób przekąski na imprezę sylwestrową będziemy szykować dla siebie i swoich bliskich, z którymi spędzą Nowy Rok....

Jak zrobić przekąski na sylwestra? Dania na ciepło i na zimno
Świętując wieczór obfitujący w ekscytujące wydarzenia z 31 grudnia na 1 stycznia, warto przyrządzić odpowiednie smakołyki. W szczególności, gdy planujemy zabawę...

Zdrowe przekąski na Sylwestra – 10 przepisów na szybkie i łatwe do przygotowania dania na sylwestrową noc!
Zapewne w tym roku większość z nas spędzi Sylwestra w domu. Zamiast jednak objadać się chipsami i popijać je gazowanymi napojami lepiej zacząć Nowy Rok od...

Jak zrobić zdrowe desery, chipsy i przekąski? Psychodietetyczka o zamiennikach cukru i sposobach na wegańskie ciasta
Wielu z nas nie może oprzeć się słodyczom i słonym przekąskom. Sięgamy po nie, aby poprawić sobie humor lub szybko zaspokoić głód. Szukamy w nich źródła...
![Przekąski. Kuleczki ziemniaczano-twarogowe ze szpinakiem [PRZEPIS]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/20/12/618d6d2e39ceb_o_xsmall.jpg)
Przekąski. Kuleczki ziemniaczano-twarogowe ze szpinakiem [PRZEPIS]
Kuleczki ziemniaczano-twarogowe podane z jogurtowo-czosnkowym dipem to nietuzinkowa propozycja na karnawałową przekąskę, która nie wymaga wiele wysiłku. Twaróg...

Akrylamid w żywności niebezpieczny dla naszego zdrowia? To trzeba o nim wiedzieć. Toksyczny związek obecny we frytkach, kawie czy chlebie
Smażone i pieczone produkty, takie jak frytki, czipsy i pieczywo, należą do najbardziej smakowitych. Warto jednak wiedzieć, że z ich atrakcyjnym wyglądem,...

Zdrowe przekąski do 100 kcal. Poznaj idealne przepisy, które sprawdzają się na diecie odchudzającej i pomagają trzymać sylwetkę
Dbasz o figurę albo odchudzasz się? Nie musisz głodować! Jeśli między posiłkami dokucza ci głód, nie czekaj, aż stanie się bardziej dotkliwy – wtedy łatwo ulec...

Zdrowe przekąski w pracy – top 10 najlepszych przepisów na przekąski, które nasycą, zapewnią energię i nie zaszkodzą twojej sylwetce
Ochota na przekąskę w pracy zdarza się często, a zwłaszcza wtedy, gdy pracę wykonuje się z domowego zacisza. Mając nieco więcej czasu warto pokombinować w...

Czego nie jeść? TOP 10 najbardziej niezdrowych produktów spożywczych. Sięgaj po nie jak najrzadziej!
Niezdrowych produktów jest bardzo wiele, jednak po niektóre często sięgamy ze szczególnym upodobaniem. Wiele z popularnych przekąsek i gotowych dań należy przy...

Dlaczego się przejadamy i jak to zmienić?
Notorycznie się przejadasz? Sprawdź, jak pokonać ten problem.

Jak pozbyć się muszek owocówek z domu? Te sposoby na muszki są niezawodne
Muszki owocówki potrafią być utrapieniem w kuchni. Bywa, że te niewielkie owady pojawiają się chmarami w pobliżu dojrzałych lub gnijących owoców, warzyw lub...
Najpopularniejsze