MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 4
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Medytować można wszędzie, niekoniecznie w bezruchu. Praktyką...
fot. Antonio Guillem/123RF

Zmniejszy lęk i poprawi sen. Medytacja to najlepsze narzędzie do radzenie sobie ze stresem. Zacząć jest łatwo, dalej ważna tylko praktyka

Gdzie medytować?

Medytować można wszędzie, niekoniecznie w bezruchu. Praktyką są również ćwiczenia oddechowe będące częścią jogi.

Zobacz również

Krzysztof Jagielski z KPR Autoinwest Żukowo wicemistrzem świata w piłce ręcznej

NOWE
Krzysztof Jagielski z KPR Autoinwest Żukowo wicemistrzem świata w piłce ręcznej

Przełożył tablice rejestracyjne od innego samochodu. Odpowie za przestępstwo

Przełożył tablice rejestracyjne od innego samochodu. Odpowie za przestępstwo

Polecamy

Kiedy nudzą nam się tradycyjne kotlety, robię ten pyszny farsz. Rodzina się zajada

Kiedy nudzą nam się tradycyjne kotlety, robię ten pyszny farsz. Rodzina się zajada

3 triki psychologiczne. Dzięki nim będziesz prezentować się bardziej atrakcyjnie

3 triki psychologiczne. Dzięki nim będziesz prezentować się bardziej atrakcyjnie

Przegląd czerwca w Żywcu

Przegląd czerwca w Żywcu