Cross Beskidzki w Węgierskiej Górce już dzisiaj.Zanosi się na ostrą rywalizację [PROGRAM + MAPKI TRASY]
Już dzisiaj 27 października Węgierska Górka zaprasza wszystkich miłośników aktywnego wypoczynku na jubileuszowy 20. Cross Beskidzki. Impreza gości biegaczy z...
XIX Cross Beskidzki w Węgierskiej Górce [ZDJĘCIA+WYNIKI]
W Węgierskiej Górce odbył się XIX Cross Beskidzki. Zobaczcie zdjęcia i wyniki rywalizacji.
VIII Cross Beskidzki w Węgierskiej Górce [ZDJĘCIA]
W miniony weekend w Węgierskiej Górce odbył się VIII Cross Beskidzki. Zobacz zdjęcia z wydarzenia OPG Węgierska Górka oraz wyniki zawodów.
XVII Cross Beskidzki oraz VIII Rajdzie Nordic Walking w Węgierskiej Górce [ZDJĘCIA]
Blisko 90 osób wzięło udział w XVII Crossie Beskidzkim oraz VIII Rajdzie Nordic Walking, które w sobotę odbył się w Węgierskiej Górce. Zobacz zdjęcia z...
Cross Beskidzki i Rajd Nordic Walking
Ponad 250 zawodników stanęło na starcie niedzielnego Crossu Beskidzkiego, który na terenie Węgierskiej Górki przeprowadzany był już po raz 14. Impreza cieszyła...
Węgierska Górka: Wystartuje kolejny Cross Beskidzki
Nagrody powędrują m.in. do najmłodszego oraz najstarszego zawodnika, jak też do zwycięzców w poszczególnych kategoriach i laureatów trzech pierwszych miejsc....
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Cross Beskidzki 2019. Emocjonująca rywalizacja w jesiennej scenerii [ZDJĘCIA+WYNIKI]
Cross Beskidzki w nowej odsłonie przeszedł już do historii. Licząca około 18 km niezwykle urokliwa trasa, biegnąca zboczem Glinnego, była dedykowana dla...
Cross Beskidzki 2018 w Węgierskiej Górce. Zacięta rywalizacja na 18-kilometrach [ZDJĘCIA]
Kilkudziesięciu śmiałków wzięło udział w jubileuszowym 20. Crossie Beskidzkim, który odbył się w Węgierskiej Górce. Mieli do pokonania urokliwe, ale mordercze...
Nordic walking w Lipowej łączą z questingiem
Nordic walking w Lipowej. W gminie odbywają się bezpłatne warsztaty nordic walking, we wtorek będzie się ich nietypowa odsłona. Uczestnicy warsztatów, do...
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Cross Beskidzki i Rajd Nordic Walking [FOTO]
W sobotę w Węgierskiej Górce odbył się XVI Cross Beskidzki oraz VII Rajdzie Nordic Walking. Zobacz zdjęcia...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Już w sobotę VI Maraton Beskidy [TRASA]
VI Maraton Beskidy 2013. Wielka gratka dla kibiców i sympatyków sportu biegowego na Żywiecczyźnie ! Na liście startowej do VI Maratonu Beskidów V Rajdu Nordic...
Cross Beskidzki oraz Rajd Nordic Walking
14. Cross Beskidzki oraz 5. Rajd Nordic Walking przeprowadzone zostaną w Węgierskiej Górce w niedzielę (4.11).
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...